SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja z propem plus...?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 759

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 169
Witam wszystkich serdecznie!

Jestem nowym użytkownikiem, jednak z forum jestem dość dobrze zapoznany- nigdy nie miałem potrzeby zrobienia wpisu.

Mam pytanie co do dopingu. Parę dni temu zacząłem redukcję. Jest to moja pierwsza redukcja z SAA, zdecydowałem się na propa 100mg eod.
Dietka, cardio i treningi dobrze dopięte.

Pytanie brzmi, czy warto by coś dorzucić do tego teścia? Jeżeli tak, to w jakich ilościach?

Dorzucam ankietę.

Z góry dziękuję za odpowiedzi.

1 .WIEK: 22 lat
2 .WAGA: 105 kg
3 .WZROST:190 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 43
-Klata:117
-Udo:65
-Talia:100
5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata +
6. DIETA:
-białko: 2-3g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 50mg ed kilka tygodni
8. TRENING: 4-5x/tydzień, cardio 3-4x/tydzień
9. CEL CYKLU: wycinka fatu z jak najmniejszą utratą mięcha :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku
11. POZIOM BF%: 18-20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 124
-martwy ciąg: 120 (plecy skłonne do kontuzji)
-przysiad: 100
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94610 Napisanych postów 364571 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669477
to jest dieta na redukcje???

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Na ponad 4k kcal to raczej ciężko będzie redukować.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 169
Oooooooops, sory wielkie. Kopiowałem tę ankietę z jakiegoś innego tematu i przeoczyłem :D

Oczywiście:

Białko-2g na kg
WW- low ok 2g
tłuszcz- 1g


Zmieniony przez - Sajbul w dniu 2014-04-27 22:40:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 169
Ktoś coś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8190
winstrol 30-40mg ed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8190
Masteron :100-150mg e2d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94610 Napisanych postów 364571 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669477
nic już nie dorzucać

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czym wspomoc odblok

Następny temat

Prop + Tren A , Co dodac ?

WHEY premium