Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Obcinasz lub zwiększasz węglowodany w zależności od tego jakie są efekty.
...
Napisał(a)
Tak. Jednak gdybyś zwiększając kcal nie był już w stanie zjeść obfitych posiłków, to możesz zwiększać mniejsze objętościowo źródła tłuszczów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Okej, dziękuje za pomoc, jeszcze korygowanie diety na bieżąco i efekty będą :)
Polecane artykuły