Baranek17
no nie ;))
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
377
...
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
To wybierz po jednym ćwiczeniu ogólnorozwojowym na każdą partię i się zobaczy, czy dobrze to zrobiłeś ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
377
tzn rzezbe mam jakas , a to co wyzej jest tez jest pompa i zakwas ;d
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
Ale o co Ci chodzi? :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
377
ze jest wieksza pompa po tym co robie , niz potym co piszesz ;)))
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
Ja mogę zrobić 100 pompek i się dobrze spompować, ale nie powoduje to wzrostu masy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
377
dla kumpla daja mase ;)))
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
Nie rozumiem. Pisz normalnie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
377
odp na Twoje pytanie , ze duzo same pompki dla kumpla daja ;))
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
zwykłe pompki w ilości 100 na pewno dużo nie dają masy ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Potrzebna ocena planu ogolnorozwojowo-kondycyjnego
Następny temat
pomoc w ułożeniu diety + polecenie sprzętu.
