2. WAGA:94
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:112
-udo:55
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany:1,2
-tłuszcz:3,0
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 cykl Prop 1-12 100mg e2d
Wino 6-12 30 mg ed
9. CEL CYKLU:Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 cykl Prop 1-12 100mg e2d
Wino 6-12 30 mg ed
3 lata temu
11. POZIOM BF%:11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:B dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Trądzik
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:180
-przysiad:160
Witam
myśle nad takim cyklem
1-8 250mg e6d
1-8 30mg ed
chce się przy redukować trochę nie chodzi mi i jakieś super przyrosty. Chce sie zredukować mam tędecje do trądziku dlatego tak mało cypio miałem wogule bez robić na samym winku. Co sądzicie o takim cyklu i co po nim na od-blok?
Do tego oczywiście pełna suplementacja. Trening 4x w tygodniu po każdym z nim aeroby+aeroby w dni nietreningowy 2x
pozdrawiam