Suple dla Fightera

Aaa, dzięki. Słyszałem jeszcze, że jeżeli przestanie się brać przedtreningówki to człowiek jest bez mocy, prawda to czy nie prawda?

sprawa umyslu/przyzwyczajenia bardziej
to tak jak bys byl przyzwyczajony do picia kawy i mialbys odstawic

Dzięki bardzo, lece na zakupy na sfd :)


Zmieniony przez - Keepa26 w dniu 2014-04-13 21:22:39

Podobno dla fajterów boldenon jest dobry.

i co to niby mialo wniesc do tematu?

Jeśli masz więcej kasy to weź sobie High Kick'a przed treningiem, jeśli mniej to BA + BCAA + ew. kofa, a po treningu i to po każdym treningu bierz sobie kreatyne. Jeśli miałbyś problemy z regeneracją to możesz dorzucić porcję BCAA podczas treningu lub Crea Fight'a po treningu. Zależy ile masz pieniędzy na to ;)

Jestem nowy na forum i jestem zaskoczony, bo nie zostałem zrównany z ziemią - dzięki wam wszystkim :)

Kreatyne przyjmować po treningu - to już wiem.
Białko w ilości około 30gram tez po treningu czy przed najlepiej?
i jak będzie z BCAA - podczas najlepiej chyba, tak?

Zmieniony przez - Keepa26 w dniu 2014-04-14 20:05:14

Możesz podczas możesz przed, ja sam wolałem przed, biłka po treningu nie bierz bo nie musisz/możesz przyjmować dużych ilości białka aby nie zakwaszać organizmu. Kreatyna, BCAA i Beta-Alanina na tym się skup. Kup te 3 suple i na pewno będziesz zadowolony ;)