jak pomóc rzucić palenie??

Ja w żadne tam specyfiki nie wierzę. Z dnia na dzień przestałem kiedy zacząłem ćwiczyć. Dobra motywacja i zero wymówek.

a wiecie coś o niquitinie? pgo wycofali, chciałem rzucać, ale już nie uświadczyłem go w aptece

ja tam nigdy nie paliłem ale ciekaw jestem działania leku "Zyban" wystapuje on również pod nazwa Wellburtim i wtedy jest przeznaczony na depresje

Ja zwykłe fajki odstawiłem na rzecz elektronicznego papierosa. Też nikotyna, ale bez tych wszystkich substancji smolistych..

Ja polecam fajny program, który znalazłem ostatnio na tej stronie:

http://www.achievers.com.pl/index.php/blog/item/palenie-zabija

Polecam spróbować

Jakoś średnio to widze. Może to komuś pomoże, ale sam tekst nie nakarmi nałogu.

Tylko silna wola i chęć odstawienia.

No właśnie z tą silną wolą to często jest ciężko. Stąd te wszystkie wspomagacze w rzucaniu palenia.

z rzucaniem palenia bywa różnie : w tym samym momencie zaczęłam rzucać ja (paliłam 5 lat), mój chłopak (palił 8 lat) i mama (20 lat), wszyscy z powodzeniem. Mama rzucała z tabexem, chłopak z desmoxanem, a ja bez żadnej chemii, po prostu silna wola. Jak tłumaczyli, potrzebują mieć samą świadomość, że coś pomaga, nawet jak jest to placebo;p