marcinasss
1. WIEK: 26 Lat
2. WAGA: 85kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 39cm
-klatka: 105cm
-udo: 60cm
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: nie bede pisal ile b/ww/t codziennie jem min 3000 kcal
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys meta, bardzo dawno
8. TRENING: 5razy w tygodniu trening
9. CEL CYKLU: masa, sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bardzo dawno
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Witam, mam zamiar zrobic sobie cykl na odzywkach ( fotke odzywek wrzuce ) i do tego zazucic sobie 100 mety balkana. metka planuje sobie brac po 3 tabsy dziennie po cyklu 10tabsow clomidu no i teraz chcialem sie was polecic czy jak juz bede w ostatnim tygodniu brania metki czy brac sobie crete mono z universala z faza nasycenia zeby byly jak najmniejsze spadki :P czy nie brac juz tej crety, bo od samego poczatku bede bral tego storma i shock therapy, a no i chcialem zebyscie mi powiedzieli kiedy brac witaminy itd ze z metka odrazu brac essentiale forte no i po cyklu przez jak dlugo czas brac hepatil. aha to tego zestawu odzywek i witamin dozuce jakis mutant mass lub mass activator ;)
Pozdro
2. WAGA: 85kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 39cm
-klatka: 105cm
-udo: 60cm
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: nie bede pisal ile b/ww/t codziennie jem min 3000 kcal
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys meta, bardzo dawno
8. TRENING: 5razy w tygodniu trening
9. CEL CYKLU: masa, sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bardzo dawno
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Witam, mam zamiar zrobic sobie cykl na odzywkach ( fotke odzywek wrzuce ) i do tego zazucic sobie 100 mety balkana. metka planuje sobie brac po 3 tabsy dziennie po cyklu 10tabsow clomidu no i teraz chcialem sie was polecic czy jak juz bede w ostatnim tygodniu brania metki czy brac sobie crete mono z universala z faza nasycenia zeby byly jak najmniejsze spadki :P czy nie brac juz tej crety, bo od samego poczatku bede bral tego storma i shock therapy, a no i chcialem zebyscie mi powiedzieli kiedy brac witaminy itd ze z metka odrazu brac essentiale forte no i po cyklu przez jak dlugo czas brac hepatil. aha to tego zestawu odzywek i witamin dozuce jakis mutant mass lub mass activator ;)
Pozdro
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
xemik11
