Czemu tyje?

Od 2 tygodni zazywam Therme Pro i zauwazylam , ze zamiast tracic na wadze to tyje !!!! Nie wiem czy to popczatkowa reakcja i mam sie nie zlalamywac , ale jest to dla mnie bardzo podejrzane. Mam pozatym wszystkie inne objawy , pobudzenie , wiecej energii , wieksza potliwosc , ale czemu tyje !!!?????

Tyjesz, bo nie trzymasz diety i nie wykonujesz aerobów

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

sama Therma!!ci nie pomoże jak nie będziesz trzymał diety!!!!!!!


pozDRo

K<K<W<A

na pewno 'automatycznie' pomyslalas ze jezli therma i tak jest taka dobra (o czym pewnie czytałas) to mozesz jesc co chesz a to nie prawda
przedewszystkim dieta,a therme traktuj jako 'wpsomagacz'

-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

no tylko ze ja staram sie trzymac diete i codziennie cwicze przynajmniej 15 min ,. czyli mam sie nie zrazac i walczyc dalej /?

Aeroby (rower, bieżnia, stepper, ergonometr) 3 razy dziennie po treningu. Początkowo po 30 minut, zwiększając do godziny, a tłuszcz spłynie jak zaszłoroczny śnieg ;) + oczywiście DIETA

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

"no tylko ze ja staram sie trzymac diete"
jak ona wyglada?

"codziennie cwicze przynajmniej 15 min"
stanowczo za malo - wydlooz ten czas do ~45-60min aeroboow w stalym tempie przy 65-75%hr max /oczywiscie zaczynajac nieco krootszego okresu i stopniowo dochodzac do wspomnianych 45-60min/

"czyli mam sie nie zrazac i walczyc dalej /?"
tak



artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dziekuje jak nie wiem , to biore sie do roboty . W diecie z tego co wiem mam zwiekszyc ilosc bialka (moze byc z piersi kurczaczej?0 i nie jesc slodyczy .

powiedzmy - miedzy innymi
ponawiam prosbe - podaj swooj przykladowy jadlospis /szczerze/

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-12-06 02:33:56

dokladnie - i dodaj do tego swoja wage, wiek i aktywnosci jakie wykonujesz w ciagu dnia

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarki na okres przelotów zmniejszaja mase komórek mózgu, by sie pozbyc niepotrzebnego balastu. Przygotowuac sie do godów odtwarzają je. Jestem w pierwszej fazie tak wiec przepraszam za glupie wypowiedzi.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

wy nigdy nie śpicie ?



pozdrawiam
+Cahir+