Pomocy kreatyna i białko

Witam , dopiero zaczynam i chcę się dopytać (na siłowni od 1 msc). Mam w planach kupić jak najszybciej kreatynę vitalmax 1200g oraz białko
MEGABOL ISOPLEX 600G . I teraz czy mogę stosować te odżywki razem , czy nie będzie jakiś efektów ubocznych. (nie chodzi mi o mocne wiatry (:). Czy po zużyciu jedne puszki kreatyny i białka mogę zaprzestać je brać i czy nie będzie jakiś efektów ubocznych . ( oczywiście nie mam na myśli całkowicie przestać chodzić na siłownię tylko ćwiczyć bez odżywek)
Kiedy mogę skończyć brać używki i czy objętość mięśni nie spadnie ?.

Z góry dziękuje za odpowiedzi :)

Prawdopodobnie po odstawieniu supli Ci wszystko spadnie bo nie masz pojęcia co kupujesz i nie masz diety.

Jak wyżej, totalnie zielony w temacie, odżywki to nie sterydy by miały skutki uboczne, poza tym zajmij się dobrze dieta i ogarnij trening bo bez tego za wiele nie zdziałasz.

Pocwicz 3 miesiące i wróć do tematu zakupu odżywek w tym czasie nabierzesz więcej wiedzy bo teraz to będzie kasa w błoto ;)

Nie sądzę żeby pieniądze poszły w błoto zacząłem ćwiczyć z kolegą jego staż to ponad 3 lata , wszystko mi dokładnie tłumaczy , co do diety to głównie żyję na ryżu i różne mięsa . ( od około 2 msc )

Czyli trenujesz od miesiaca ale diete trzymasz od 2 miechów? W jakim celu?
Ciekawe skoro tak Ci kolega wszystko tłumaczy to powinien wiedzieć że kretka na tym etapie nie jest kompletnie dla Ciebie, i jakoś chyba kiepsko mu to wychodzi skoro zadajesz pytania w sposób dający nam do zrozumienia że jesteś zielony w temacie kompletnie.