Nadciśnienie!!!

Siema znacie jakieś metody na obniżenie ciśnienia ??mam 17 lat i 94 puls ciśnienie 138/85 to chyba za duże troche??

Idź do lekarza

jo??jaka jest norma

może ze po treningu byłem akurat 1h teraz zmierzyłem mam 132 nie ogarniam tego

Mierzy się rano o 6 i po poludniu o 18. Zmierz tak. Jeśli będzie +130 idź do lekarza.

górne granice normy to 140/89 więc lekarz może odesłać cie z kwitkiem mierz codziennie jak nie będzie sie zmniejszać to dopiero idź do lekarza powinieneś miec w tym wieku 120/80

Miałem problemy z nadciśnieniem w wieku 11 lat. Nawet biopsję nerki przez to miałem. Powinieneś mieć maksymalnie 130/80. Powyżej tej normy można podejrzewać nadciśnienie. Spowodowane albo brakiem ruchu, słabą dietą itp., albo po prostu genetyka. Tak jak ktoś napisał wyżej, pomierz przez kilka dni jeszcze (nie krzyżuj nóg, siedź naturalnie prosto, spokojnie oddychaj podczas mierzenia) i jeśli nadal będą wysokie liczby, udaj się do lekarza. Ze zdrowiem nie wygrasz.

RozczochranY

górne granice normy to 140/89 więc lekarz może odesłać cie z kwitkiem mierz codziennie jak nie będzie sie zmniejszać to dopiero idź do lekarza powinieneś miec w tym wieku 120/80

Nie, nie odeśle z kwitkiem. On ma 16 lat.

Ja wylądowałem u kardiologa mając 18 lat po częstych, wieczornych napadach bólu głowy. U niego okazało się, że mam ciśnienie kwalifikujące się na hospitalizację Dostałem tabletki i sprawa się unormowała, bóle głowy zniknęły (a wcześniej miałem je 2-3 razy w tygodniu).

Jak zainteresowałem się siłownią i sportem miałem nadzieję, że odpowiednia dieta i aktywny tryb życia naprawią mi ciśnienie, ale obecnie mimo zdrowego trybu życiu nadal po odstawieniu tabletek ciśnienie mi skacze. Sprawa genetyki, bo w rodzinie też są ciśnieniowcy

Ja też mam genetycznie. Nic nie poradzisz na to. Trzeba brać tabletki i żyjesz wtedy normalnie

nie no troche na siłowni przesadzam może nigdy nie miałem problemów z ciśnieniem zmierzyłem teraz 129/75 waha mi sie co chwile zmierze jakie bd miał o 6;00 tak jak ziomek wyżej napisał