SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WITAM JAK BRAC DECE??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2822

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

70

Wzrost

176

Obwód ramienia

35

Obwód klatki

93

Obwód uda

42

Obwód talii

87

Staż na siłowni

1 ROK

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

BRAK

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

ŻADNE

Cel cyklu

MASA MIESNIOWA

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

NIE WIEM

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

SŁABE

Stan zdrowia

OK

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

NIE WIEM

PPM (podstawowa przemiana materii)

DOBRA

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

94/118/65
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 37
MAM 26 LAT 176 WZROSTU 70 KG WAGI 35 BICEPS 93 KLATKA ĆWICZĘ ROK I CHCIAŁBYM WZIĄĆ DECE JUŻ ZAKUPIŁEM TYLKO NIE WIEM CO JAK I CO ILE
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3344 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18533
panowie ale jest milion tematów na forum, o dece o tym z czym najlepiej łaczyc itd. a przyjdzie Ci tu jakis łosiu i bedzie takie bzdury wypisywal a Wy jeszcze mu z pomocą.
Przysiad ze sztangą??? waży 70 KG a z 65kg robi siady, toż to k***a masakra.
Kreatyna powinna to COŚ porobić a nie saa

Dodatkowo, kultura by nakazywała, przed zalożeniem tematu zobaczyć, poczytać zapoznać się.... zreszta hvj wie do kogo piszemy, daniel-kobieta.
Może Ty jesteś kobieta i chcesz sie na faceta zrobić.
Albo jestes facetem i chcesz na babe i dlatego deka solo....
diety brak, wiedzy na temat odżywiania brak, 26 lat na karku a wypowiada sie jak by miał/a 16

Zmieniony przez - TomekV8 w dniu 2014-04-04 08:14:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 37
I PROSZE O NIE WYŚMIEWANIE MNIE TYLKO O POMOC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95227 Napisanych postów 365497 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672066
zacznij od diety nie od saa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
pijjjjjjjjjjjjjjjjjj :D

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 37
a czego dużo jeść a czego unikać??? pić nie da rady:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 37
pomoże ktoś???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3344 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18533
danieldorota
a czego dużo jeść a czego unikać??? pić nie da rady:)


Najlepiej wykupic karnet OPEN do McDonald i jedź kurczaki ale bez panierki, panierkę wyyeb...
Pij Cole ale bez lodu, bo lud za bardzo cie nawodni i będzie świniomasa

Deke ładuj na sniadanie obiad i do kolacji....
Czasami możesz sałatke podlać jako dip
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 37
powiedział co wiedział!! mało tu inteligentnych ludzi!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Daniel jak Ty bys inteligentny to bys w ogole takiego tematu nie zalozyl...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
danieldorota
powiedział co wiedział!! mało tu inteligentnych ludzi!!!!







SzczytusKajmanus
Daniel jak Ty bys inteligentny to bys w ogole takiego tematu nie zalozyl...


To jest Daniel i Dorota.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-04-03 19:11:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 37
a co Ci do tego tematu??? po prostu pytam ludzi doświadczonych a nie jakiś cymbałów o kurczaki z restauracji sam pewnie nie wie o co chodzi to i innym docina
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki obecnie sprawdzony m-drol na rynku?

Następny temat

Alpha pharma, propek

forma lato