Nie wolno SPAMować na czczo.

no właśnie ja tez muszę się chyba wypchać wodą

u mnie mamy wode "za free" i ja co rano biore 3 butelki 0,5 l i je zazwyczaj wypijam w czasie pracy :)

hasa i jak rozumiesz już te treningi?
i powodzenia bo mocno trzymam za Ciebie kciuki

Kwoczka, staram się zrozumiec :) ja za Ciebie tez trzymam :)

do konkurrsu licze miche pi razy drzwi i zaczynam widziec, ze głowa to ogarnia... cieszy mnie to bardzo :)

a jkaby któras nie wiedziala co i jak to:
http://informator.zumi.pl/trendy-w-fitnessie-czyli-co-sie-teraz-cwiczy/dch4t







Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2014-03-26 13:41:42

ja też nie liczę , 12 tygodni skrupulatnego liczenia to psycha siada

rege się należy ,kilka dni odpoczynku jest fajne

witam dziewczyny

hasarapasa

kiedys tu ktos wrzucał fajne projekty kosuzlek w spamioe, np z tejstem: jem 1000 kcal .... na śniadanie :)

ooo zarąbiste.

ja bym chciała taką koszulkę, chociaż czasy śniadań 1000k u mnie już dawno minęły, odkąd muszę dbać, by ww były równo rozłożone.

Ale gdy robiłam omleta i wszystie meduzy wokół się mnie zbierały, bo przecie wyglądał tak smakowicie, a ja jestem jak pies brionący swojej michy, zawsze im mówiłam, że mój omlet ma 800kcal, także tego... już im się odechciało.