Ochrona kolanek

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 2801

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dumah

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 540

Otoz, zaczalem sobie cwiczyc BJJ i przypomniala sie kontuzja kolan(W stojce kolan "nie czuc) polegajaca na tym, ze jezeli dotkne kolanem podloza to delikatnie mowiac boli..w zwiazku z tym pytanie, jest cos co mogloby w tym pomoc?
Jakis ochraniacz, czy cos? ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433

Na tego typu bóle powinny zaradzić ochraniacze siatkarskie, z gąbką z przodu, trochę amortyzujące ucisk maty na kolana.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Dumah

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 540

Podziękował;)

...

pb08110

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101

w sklepach medycznych masz ochraniacze na kolana ktore beda cie chronily przed starciami a przy okazji chronily w pewnym stopniu więzadła . kosz ok 60 zł

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433

Tylko że w sklepach medycznych się przepłaca. a skoro nie ma problemu z więzadłami, to szkoda je "rozleniwiać" niepotrzebnym stosowaniem stabilizatora.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

pb08110

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101

to nie stabilizator a pozadna opaska z doswiadczenia wiem ze przy bjj lepiwj dmuchac na zimne jesli chodzi o kolana.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433

Bjj nie obciąża kolan na tyle, żeby konieczne było profilaktyczne stosowanie opasek - ich nadużywanie prowadzi do upośledzenia czucia głębokiego, a to w dalekiej perspektywie ma dość poważne konsekwencje.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Dumah

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 540

Okaze sie z czasem czy potrzebuje "lepszej pomocy" dla kolan, narazie ochraniacze siatkarskie czekaja na chrzest bojowy, dzieki za pomoc raz jeszcze ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat