Moja droga na scene;)

Tak to wyglada na dzien dzisiejszy...

Dzis tylko plecy...
Zazwyczaj robie plecy+biceps ale zmienialem trochce ostatnio ze wzgledu na to ze nie moge robic nog a bicka robie teraz z treckiem;) w super seriach

Dzis lapka zaliczona;)
Szybki intensywny trening w superseriach tricek na przemian z bickiem;)
Postaram sie potem wkleic trening

Cwiczenia wykonywane na przemian treceps/biceps

Cwiczenia wykonywane na przemian treceps/biceps

Ostatni czas jest bardzo ciezki... Kontuzja dalej doskwiera i mysle ze jeszcze szybko nie przejdzie(zerwane wiezadle krzyzowe) w pracy tez zapierdziele;( kazdy trening przychodzi ciezko i strasznie ciezko mi sie go robie.. a nogi to nie mam pojecia kiedy bede mogl znow zaczac robic...

Mala przerwa w pisaniu ale nie w dazeniu do celu;) Nastapil postep w moich przygotowaniach a mianowice od jakiegos czasu chodze na profesionalna silke hehe. Dalej jestem w rakcji budowania masy... Powoli zaczelem robic nogi ale bez wielkiego obciazenia;(

Jest moc;) Masa ladnie idzie (nie za duzo fetu) na nowej silce bardzi fajna atmosfera i niezly sprzet... Oby dalej do przodu

w srode byla operacja kolana;( dzis z bolem przeszedlem sie chociaz lapy troszke spompowac ale naprawde ciezko co kolwiek robic z bolem i brakiem stabilnosci... moze za tydzien bedzie troszke lepiej (mam tak nadzieje) dopiero z miesiac bede mogl na 100% robic wszystko poza nogami i martwym... zobaczymy jak bedzie;)

Może wrzuć jakieś treningi i dietkę. Jestem ciekaw jak dalej Ci idzie, ponieważ sam się zastanawiam nad moją przyszłością w tym sporcie i może jakąś sceną (pozytywne myślenie:) )

Ostatnie wstawione zdjęcia - jak dla mnie elegancko i powodzenia dalej:)

Zapraszam do mnie