SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[Cheat] Muffinki z nutellą ~4 700 kcal

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4470

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Ciągle tylko LC i LC, ale ile można? Wjeżdżamy prosto i efektownie.
Ostatnio kupiłem słoik Nutelli i wpadł mi do głowy pomysł, aby zrobić muffinki na bazie najpyszniejszego czekoladowego kremu na świecie.
Nie będę się rozpisywać bla bla bla więc zaczynamy.

Skład na ok 12 muffinek

150g masła
1/2 szkl cukru/można zastąpić słodzikiem, ale nie polecam
3 jajka
1 i 3/4 szklanki mąki pszennej
2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
nutella

Teraz bierzemy się za przygotowanie

Masełko rozpuszczamy w kąpieli wodnej, czyli wlewamy do garnka wodę, gotujemy ją i wrzucamy do niego metalową miseczkę z masłem i czekamy aż się rozpuści-->dodajemy cukier-->mieszamy-->przestudzamy

Jajek nie ubijamy! Wrzucamy do mixera/blendera i je ciśniemy bezitośnie.

Stopniowo dodajemy masełko z cukrem ciągle mixując.

Następnie pszesiewamy mąkę z proszkiem, aczkolwiek niekoniecznie i również dodajemy to do naszej masy stopniowo ciągle mieszająć.

Zalewamy po 1 łyżce do foremek-->na środek dajemy po łyżeczce nutelli-->na nutellę ponownie zalewamy łyżką masy.

Masa w foremce nie powinna przekraczać 3/4 wysokości, ponieważ pięknie nam wyrosną.

Teraz bierzemy szprycę lub dużą strzykawkę, napełniamy nutellą i robimy na górze wzorki itp

Wrzucamy do nagrzanego piekarnika do 160-170 stopni i pieczemy ok 25 min.

Po tym czasie wyłączamy piekarnik, otwieramy klapę i studzimy w piecyku ok 10 min.

Gwarantuję, że jeżeli zrobicie to dokładnie jak opisałem wyrwie Wam kubki smakowe

Idealnie pasują do porannej kawki. Dziękuję za uwagę i życzę smacznego.








Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 22:17:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 108361 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151
na dzień ładowania fajna opcja

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 324 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2260
Woow:D ale rzeczywiście słodzik do tego przepisu nie pasuje nawet :) haha
...
Napisał(a)
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219
makro przegapilem ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Mój drogi-powtarzasz się masz zaznaczone CheatDay, mamy prawo do takiego dnia i je wykorzystujemy, a to jest świetna i prosta alternatywa więc proszę mi się tu nie spinać
...
Napisał(a)
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219
ale mimo wszystko
chyba warto aby makro znac ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
To już kwestia indywidualna ile kto wrzuci nutelli do środka, ale przy cheat dayu nikt nie liczy takich szczegółów jak makro
...
Napisał(a)
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219
neich bedzie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Jak ktoś miałby wątpliwości to ykhmmm smacznego

4 732,1 kcal
94,9 g B
509,9 g WW
257,0 g T


Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-24 12:45:01
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
a taka sytuacja


Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drugie sniadanie

Następny temat

Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]

electro
Polecane artykuły