Drugi cykl / Co po Universalu

a co to jest pierś z kury? dobre źródło białka;)cyc bd lepszy nawet niz proch
co do nazwy to np cm3 z trec-a albo tcm z activa i olimpa bodajże

anubis Chodzi mi o Jabłczan.

Daniel wiem że mięso to lepsze źródło białka niż proszek (chodzi mi o naturalne źródło białka) :) Stąd moje pytanie na samej górze czy kupić whey c6

Jabłczan kreatyny to jest właśnie cm3, dobre opinie zbiera też TCM pro z Activlaba.

whey 6 jako bialko jest ok jak masz braki to jak najbardziej a jak dokładnie sprawa diety wygląda??

A istnieje jakaś różnica między cm3 a TCM'em? Chodzi mi oskład itp.

obie dobre

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 21:54:26
dawaj ta ankiete

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 21:54:59

Obie kreatyny to jabłczany, mozliwe że w środku to nawet ten sam surowiec siedzi.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Zdjęcie mogę wkleić ale nie wiem czy ono coś pokarze bo to tak zwana samoj**ka w lustrze.
2) wiek 17
3) waga/wzrost Waga 64Kg 173,5cm wzrostu
4) staż treningowy około 8 miesięcy
5) cel cyklu Zwiększenie masy mięśniowej
6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 x2/Mass Active 2kg/Universal Storm, Shock Therapy
7) stosowane wcześniej spalacze Brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Universal Storm, Shock Therapy
9) ilość dni wolnych od kreatyny 9
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) jem dużo, brak diety ze względu na brak czasu.
11)przewidziane finanse na cykl jakieś 250-300 zł
12) uwagi i sugestie


Zmieniony przez - MateuszM17 w dniu 2014-03-19 21:58:54

i wszystko jasne nie masz diety to żadne kreatyny/białka Ci nie pomogą wydasz tylko kasę niepotrzebnie

No ale czy ustalanie dokładnej diety przy massowaniu jest aż tak ważne? Jedzenie wartościowych rzeczy bogatych w białka i tym podobne w dużych ilościach nie jest lepsze?