MateuszM17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

380

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2015 (19:39)

Data rejestracji 09.01.2014 (21:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol raz na 4 miesiące? witajcie mam małe pytanie dotyczące akoholu i ćwiczenia. chodzę na siłownie regularnie od jakichś 4-5 miesięcy. wczoraj na grilu z rodziną wypiłem dość dużo wódki co normalnie mi się nie zdarza bo postanowiłem że nie będe wgl pił ze względu na	4	2014-05-18 13:55
Zdrowie i Uroda	ból w lędźwiach, strach przed końcem kariery na siłowni witam od pewnego czasu przy odchylaniue się w lewą strone i do tyłu (tak po skosie, nioe wiem jak wam to zobrazować) pojawia się ból, jest on do wytrzymania. myślę że robiłem błędy przy wyciskaniu sztangi siedząc. przy większym ciężaże nie	2	2014-05-12 00:41
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu witam tydzień temu zakończyłem cykl na zestawie universal storm + shoch therapy i mam zamiar kupić 2kg białka whey c6 i do tego cm3 (cm3 brałem przed cyklem na universal'u i wyniki były nawet, nawet) celem jest zwiekszenie masy	32	2014-03-19 17:15
Odżywki i suplementy	Universal Storm + Shock Therapy/ Mass Active Dawkowanie/Cykl/Plan treningu 1.wiek: 17 2.waga: 61,5 3.wzrost: 173 4.wymiary: -biceps: 35 -klata: 95 -udo: -talia: 73 5.staz na silowni: 6 msc 6.cel suplementacji: przyrost masy mięśniowej 7.dotychczas stosowane suplementy/odżywki: 1 cykl na kreatynie, i 2 cykle na	11	2014-01-09 22:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NABÓR DO TESTU - UNIVERSAL ! Zestaw masowy dla 1 osoby	2015-02-05 19:58
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2015-02-05 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol raz na 4 miesiące?	2014-05-18 15:07
Zdrowie i Uroda	ból w lędźwiach, strach przed końcem kariery na siłowni	2014-05-12 18:12
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-22 19:29
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-21 19:48
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 23:28
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 22:45
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 22:33
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 22:21
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 22:09
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 21:58
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 21:53
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 21:50
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 21:43
Odżywki i suplementy	Drugi cykl / Co po Universalu	2014-03-19 17:24
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza na ciężki treningi siłowy!	2014-02-09 17:50
Odżywki i suplementy	Universal Storm + Shock Therapy/ Mass Active Dawkowanie/Cykl/Plan treningu	2014-01-14 19:23
Odżywki i suplementy	Universal Storm + Shock Therapy/ Mass Active Dawkowanie/Cykl/Plan treningu	2014-01-12 20:27
Odżywki i suplementy	Universal Storm + Shock Therapy/ Mass Active Dawkowanie/Cykl/Plan treningu	2014-01-12 16:56
Odżywki i suplementy	Universal Storm + Shock Therapy/ Mass Active Dawkowanie/Cykl/Plan treningu	2014-01-10 23:13
Odżywki i suplementy	Universal Storm + Shock Therapy/ Mass Active Dawkowanie/Cykl/Plan treningu	2014-01-10 15:02