Redukcja , dieta do oceny/poprawy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 789

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

slayer92pl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 355

Witam , mam nadzieje ze moze byc .Prosze o komentarze lub ewentualne sugestie .

zapotrzebowanie : 1870kcal
pozostalo : 414kcal
B : 133g , ww : 166 , T : 23

Zmieniony przez - slayer92pl w dniu 2014-03-15 09:43:01

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj,
proszę wstawić dietę - wskazówki w temacie:
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html

Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków .

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...

slayer92pl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 355

Niech chociaz 1 osoba sie wypowie , bardzo prosze ... jak jest cos nie tak , to co zmienic ?