Nogi

...

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

Czasami mi się przewijały twoje posty w różnych tematach

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 740

Ja bym dodał jeszcze prostowanie nóg na czwórki i zginanie nóg na dwójki. A łytki robił na osobnym treningu. Nogi to kupa mięcha

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Po siłowni, o siłowni