SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zmęczenie życiem u młodego

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 952

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21
Witam. Mam 24 lata, ćwiczę na siłowni (trening pod masę), a jak są cieplejsze dni to jeżdżę rowerem. Sypiam około 8h dziennie (czasami więcej) i cały czas jestem zmęczony, do tego wydaje mi się że mam problem z libido. Czuję się jak stary dziadek, najlepiej bym całymi dniami leżał w łóżku i spał, albo oglądał tv. Ciężko mi się zabrać za cokolwiek.

Diete typowo pod masę mam tj.
B 1,5 - 2 g na kg masy ciała
W około 300 - 400g
T reszta byle wybić się na ponad 3000kcal

Teraz od początku lutego zacząłem spożywać stack kreatynowy i BCAA bo już samą dietą ciężko mi się wybić masowo.
Ważę 85kg i mam 189cm wzrostu.

Często mam tak, że jest okres w którym jestem jak młody Bóg, mam tyle energii i wysokie libido, jem dużo bez problemu i zawsze po jakimś czasie to opada, jestem jak dętka. Nie kręci mnie nic, nawet jeść mi się nie chce za specjalnie. Moja kobieta mimo że mnie strasznie jara i pociąga to nawet nie mam ochoty z nią baraszkować oraz pornole mnie nie kręcą (w okresie gdzie jestem pełen energii dosłownie mógłbym z nią z łóżka nie wychodzić)

Robiłem w tym kiepskim okresie badania krwi i wszystko mam prawidłowo, testosteron lekko ponad normę. Suplementuję się też 30mg cynku na noc więc nie wiem. Jem banany, często warzywa na parze.
Jakie badania powinienem jeszcze zrobić? Lekarz rodzinny twierdzi że sobie wkręcam, bo jestem zdrowy chłop, a jednak ja czuję że coś jest nie tak.
Ktoś też tak miał? Doradzi ktoś coś?

ćwiczę na siłowni kilka lat
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1444 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31743
ja to bym bił testosteron do końca życia jakbym tak miał ale to tylko moja głupia rada, może najpierw skontaktowałbym się z psychologiem skoro rodzinny g**** pomaga

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21
bić teścia mimo że jego poziom jest delikatnie ponad norme?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21
no i też oporowo masa mi idzie, z 0,5kg na może 1,5 msc więc przepadałem się na pasożyty (badanie kału). Czystko, że tak powiem.

Nie wiem, co by tu jeszcze sprawdzić.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sciegno blizna

Następny temat

zlamanie v kosci srodrecza

electro
Polecane artykuły