Wróbel :P brat ''radkapakera''

bardzo fajna budowa.... brzuch przedni... respekta

pozdrawiam

meftem to tylko moj facet

powtórze sie ale brzucho numero uno.
nie zmarnuj tego .... idz w stronę słońca


"Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

Iść w stronę słońca? To znaczy splotu słonecznego? Górne partie brzucha ma przecież dobrze rozwinięte ;)
A tak na poważnie - to centrum sylwetki masz świetnie rozwinięte - teraz dobuduj do tego resztę - bo nic ci po ładnym brzuchu jeżeli reszta będzie zaniedbana.

"Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-11-29 20:38:18

jak dla mnie wyglądasz ŚWIETNIE!!!!
wiadomo że w twoim wieku nikt nie wygląda jak kulturysta na masie......ale
wyglądasz SUPER.... wysportowana sylwetka pierwsza klasa....

popełniłem błąd i pokazałem swojej pani zdjecia kolegi. popatrzyła popatrzyła ptem na mój brzuuuch i krótko rzuciła: " też tak chce".

--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

szfrani , Łoczym ty mówisz ?



pozdrawiam
+Cahir+

?? jak to co. moja pani wymaga zebym tez taki miał. narazie mam jak sumita . no i jesli tobie sie krata kolegi niepodoba to moze dlatego nierozumiesz.

--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

niemogłem zajażyć o jaką "panią" chodzi . Myślałem że jakaś instruktorka na siłowni/fitness albo Twoja mama .



pozdrawiam
+Cahir+

Od jakiegoś czasu mój trening wygląda tak:
Poniedziałek-Klata
Wtorek-biceps,triceps
Czwartek-plecy,barki
Piątek-biceps,triceps
Myslę czy może tak zostać,wkoncu triceps powinien byc z klata itp.ale inaczej trudno ułozyc mi trening (tak żeby biceps i triceps była dwa razy)
Hmmmmmm a wy co o tym myślicie???

Wróbel

zamiast myslec nad tym, by robic bic/tric 2 razy/tydz, pomysl o treningu noog
nic ci po dobrej goorze, jesli sylwetka nie bedzie harmonijnie rozwinieta; cos takiego bedzie wygladalo conajmniej smiesznie - wybacz za szczerosc, ale taka prawda... i dobra rada

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.