SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wlany mini park

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2035

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hi ho.
Jak w temacie - chcialbym sobie "postawic" (zbudowac to za duze slowo na tego typu konstrukcje) wlasny "mini park" do treningu (w domu nie ma mozliwosci istnienia drazka) i interesuja mnie nastepujace informacje (jezeli ktos takowe posiada):
1. Czy jest jakis sens (np.: wieksza stabilizacja) laczenia "dips'ow" (zaznaczone numerem "1" na rysunku) z najwiekszym drazkiem (minimalizacja przestrzeni uzytecznej) ?
2. Pionowy drazek (na przyszle cwiczenia) przy glownym drazku (oznaczone numerem "2") np.: do zabawy we flage. Ewentualne inne "modyfikacje" poszerzajace mozliwosci cwiczeniowe ?
3. W kwestii materialow - drewno czy metal ?
4. Rodzaj / typ mocowania drazkow.
5. Chyba najwazniejsza kwestia - stosunek miarowy "bolcow" w i nad ziemia (tj. jak zapewnic stabilizacje poprzez umiejscowienie bolca w ziemii) ?
6. Przekroj drazka (udzwig do 110-120kg) ?
7. Czy odleglosci zaznaczone (niebieski/zielone) sa opierane o jakies zasady, tj. czy sa reguly okreslajace dlaczego powinny one wynosic X, a nie Y ?

Fotka : http://postimg.org/image/d2p1jmvu3/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870
proponuje pytać u crosfitowców- raczej maj wiecej doświadczenia

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ciekawa sprawa, podstawowy problem to skąd wziąć takie ''bele'' w rozsądnej cenie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Poki co zbieram wlasnie info o cenie, ale na rok wstecz m3 drewna (wykorzystanego przy budowie) byl wyceniany na ok 800pln wiec prawdopodbnie raczej metal bylby tanszy lub jezeli ktos ma np.: jakies drzewo czy inna "infrastrukture" w ogrodku/na dzialce etc wykorzystac wlasnie ja
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przygotowanie do testów sprawnościowych

Następny temat

HULA HOP A ROZSTEP MIESNI BRZUCHA

WHEY premium