...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
3ch0Ładowanie to krok w tył jeśli chcesz ostro zrzucać fat. Jeśli interesują cię ładowania i masz dużo zaparcia to polecam CKD bardziej. Ale tak jak mówi skint po ładowaniu wrócenie na vlcd jest trudne (sam teraz miałem z tym kłopot).
Co do clena dla mnie jak najbardziej, leci 200mcg i widzę różnicę na nim dość wyraźną.
to jest praktycznie nie mozliwe zeby po ladowaniu znow wrocic na vlcd %)
...
Napisał(a)
Koper jak stoisz z aerobami? widac na fotkach ze masa mięśniowa jest ale w tym dużo fatu i wody wy******* ile się tylko da i wsakuj na mase jakościową dorzuć np interwał na bierzni 20 min speed 7 incline zaczynasz od 0 co 5 min zwiekszasz nachylenie o 5 stopni dochodząc do 15 dorzuć to w dni wolne od tyreningu zjedz na samego testa 250 mg week i wycinaj potem jak bedziesz suchy wchodzisz prop,npp lub ace,master lub wins na koniec i forma na lato bedzie
...
Napisał(a)
I jeszcze jedno jak ogolisz futro to będzie lepiej Ci śledzić progres ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
Myślę nad dalszą walką z nadmiarem fatu Tyle, że chciałbym spróbować czegoś innego niż vlcd Może carb cykling? Nie ukrywam, że mam mętlik w głowie jak to teraz sobie poukładać
Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-27 06:54:11
Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-27 06:54:11
...
Napisał(a)
Miałem to samo vlcd jest najlepsza bronia dla wody i fatu dodaj te aeroby jak Ci napisalem do tego clen lub spalacz np.hellfire musi pojsc nie ma bata i zrob badania estro,test,prolaktyna jak estro bedzie wywalone to nigdy nie bedziesz suchy trzebab bedzie zbic u mnie to pomoglo ja lykalem proviron bo mialem problem z libido przy okazji zabil estro i zaczelo leciec ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
Aeroby są 3x 30 minut rower stacjonarny, clen 5 dni on 2 off w dawce 120-200mcg
Następny temat
Szybkie pyt białko na cyklu
Polecane artykuły