Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2500kcal 2.5 g białka 1 tł reszta węgle
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
w trakcie 1 cykl
Opisz swój plan treningowy
cardio 3x siłówka 4x
Cel cyklu
redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
trwa
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
14
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
kiedyś ekto teraz nie wiem
Stan zdrowia
bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak zarostu brak łysienia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 120, reszty nie sprawdzam
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Zależy jakie geny miał sąsiad
A poważnie to spokojnie, pewnie się jeszcze doczekasz a po pewnym czasie nie będziesz się już z tego cieszył. U mnie nic się nie działo przy krótszych cyklach, dopiero przy tym się zaczęło w drugim półroczu
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
44 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
202
o nie zgodzę się ze jadanie wieczorami nei ma znaczenia... ja większosc zycia nie stosowałem diety po cyklach i jadłem normalnie... czyli... z rana nie chciało mi się jesc... cos tam w dzien się jadło , ale w nocy lubiłem sobie dobrze jesc...i mimo ze bilans kaloryczny był niski z całego dnia to jakos tyłem w pasie
Zmieniony przez - creami w dniu 2014-03-06 00:34:57
Szacuny
2
Napisanych postów
680
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3555
Właśnie, że się będę cieszył zawsze :) to chcesz mi powiedzieć że ponad rok na bombie siedziałeś? %) Wiadomo, ogólnie ja jestem zwolennikiem medycyny chińskiej tam fajnie jest opisany zegar biologiczny w nocy itd. :) jestem za tym, żeby kłaść się wcześniej spać i wcześniej wstawać, ale niestety jestem na urlopie ;(
Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-03-06 00:39:02
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Jak pierwszy raz leciałem na trenie, to było akurat po urodzeniu małej i jej płacz czasem do szewskiej pasji mnie doprowadzał. A z drugiej strony młody z jego młodzieńczym buntem. Nie raz myślałem, że go rozsmaruję po ścianie jak zaczynał pyskować
Kolejny raz było już łatwiej bo wiedziałem, czego się spodziewać po tym środku więc jak mnie zaczynała bez powodu kur.ica brać to już wiedziałem co się dzieje, więc kilka głębokich oddechów i luuuzik.
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-06 01:03:23
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
2
Napisanych postów
680
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3555
Jestem taki, że jak nie wiem konkretnie jak co działa to nie zjem, w necie same dziwne tematy/artykuły jak ten stanzolol faktycznie przyczynia się do redukowania tkanki tł? Czytam i czytam, że możliwe nawet są przyrosty na połączeniu go z testo %) wałek?