Dawkowanie białka!?

Witam, zakupilem bialeczko Whey C6 HiTeca, czytam sposób uzycia: "na jedna porcje rozpuscic 30 gramow (2miarki) proszku w 300ml odtłuszcznego mleka" , jednak po sprawdzeniu miarki mysle ze ona ma 30g , jest na niej podziałka 10/20/30... nie wiem czy mam sypac dwie czy jedna wystarczy bo pisza zeby dwie ladowac do szejkera? dz za odp

napewno masz wage kuchenna w domu sprawdz na niej
jedna porcja to 30g

Zmieniony przez - kamasos w dniu 2014-03-03 17:17:05

takiej co odrozni 30g od 60g nie mam tylko co pokazuje co 100g, nie mam tez zadnego znajomego dilera :D

BIERZ WEDŁUG ZAPOTRZEBOWANIA A NIE MIARKI.

j/w białko nie bierze się wg zaleceń producenta...
Białko bierze się wg braków w diecie
Do tego co to za waga nie odróżni 30g od 60g o boże to w telefonie lepiej bym sprawdził...
Waga która odmierza tylko co 100g jest zupełnie bezużyteczna

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-03 17:28:20

jak mam brac wedlug brakow w diecie jak nie moge odmierzyc ilosci!!!

kup lepsza wage a ta od razu wywal
koszt ok 30zł a jest przydatna w wielu rzeczach nie tylko w odmierzaniu supli ale przede wszystkim w odmierzaniu szamy

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-03 17:54:38

juz zamowiona na alledrogo :P

to co masz na podziałce to są mililitry (ml, cc) w przypadku wody 1 ml to 1g w przypadku prochu już nie każdy ma inną gestość, jak pakmiętam to coś ok 15g ma ta miarka

i wszystko jasne, sog leci!

daniel97n

kup lepsza wage a ta od razu wywal
koszt ok 30zł a jest przydatna w wielu rzeczach nie tylko w odmierzaniu supli ale przede wszystkim w odmierzaniu szamy

Trudno się domyślić ze to pewnie waga łazienkowa ?