Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402357
jezeli masz to wliczone w bilans to mozesz cos takiego spozyc, dlaczego taka krotka przerwa? probowałes juz tak jesc, nie za ciezko na noc tyle zarcia w tak krotkim czasie?
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
262
No strzelilem tak 1,5-2h przes snem .. moze uda sie zrealizowac :) zobacze jak to bedzie wygladalo w praktyce ;) a co myslicie np o imbirze swiezym,chilli i innych produktach ktore pobudzaja uklad trawienny ? zolciopedne sa , szybciej i lepiej sie strawi - mniejsza meczarnia podczas snu.Tłuszczy na noc unikac typu oliwa?