czy ja moge??

l-karintyna..raczej slaby suplement..musi byc stosowany w dosc duzych dawkach....i przez dluzszy okres czasu...wiec jest malo oplacalny..a i wtedy rezultaty nie zawsze sa najlepsze...

Pozdrawiam
vegas

To fakt pomyliłem sie co do glukozy, miałen na myśli glutamine. A co do smoczka to zadko zaglądam do odżywniania . wygłupiłem sie

tez trak myśłe że sie wygłupiłeś

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi!!!!!!!!

lubie te jęzorki

!!Judo to moje całe życie!!

Droga Isiu akurat judo to sport którym zajmowałem się na poważnie przez kilkanaście lat i na moje oko to stanowczo za dużo u ciebie treningu siłowego .Ale jeśli jesteś taka zapalona do tych treningów to chociaż rób jednodniowe przerwy między nimi.
pozdrawiam

Tomek Ś.

A co do supli to zgadzam się z Grasikiem stosuj l-karnitynę. co do diety to nie znając cię trudno ci coś doradzać bo napewno jesteś ograniczona limitami wagowymi(chyba że nie startujesz)i powinna być ustalana indywidualnie.

Tomek Ś.

Tom...czy Grasik polecal l-karnityne...?
...moze zupelnie osleplem..ale jakos tego nie widze...;)

Pozdrawiam
vegas

no tak to chyba jakaś starcza choroba.
sorrki

Tomek Ś.

;)

Pozdrawiam
vegas