...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat i 158 wzrostu dopiero zaczynam rosnać i się zastanawiam czy przysiady ze sztangą nie zachamują mi wzrostu robię je od 3 dni 3x 8-7 powtórzeń z max 15kg :)Proszę o wypowiedzi na ten temat od czasu kiedy zacząłem ćwiczyć urosłem 6cm prawie same brzuszki itp były.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie zahamują, na pewno nie z takim ciężarem, a powiedział bym, że nawet przeciwnie bo przysiady pobudzają wydzielanie hormonu wzrostu.
15 lat to bardzo dobry wiek żeby zaczać ćwiczyć! powodzenia!
Zmieniony przez - mz_89 w dniu 2014-02-22 13:39:34
15 lat to bardzo dobry wiek żeby zaczać ćwiczyć! powodzenia!
Zmieniony przez - mz_89 w dniu 2014-02-22 13:39:34
youtube.com/user/zmarek89
...
Napisał(a)
Równie dobrze by można napisać, czy jak będę niósł worek ziemniaków do domu to nie zahamuje mi to wzrostu, worek waży 10-15 kg.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Poprzedni temat
Awokado, orzechy czy naprawdę tak drogie...
Następny temat
No i dobra , suple mam i co teraz ? ;d
Polecane artykuły