15551544
Witam. Ważę 77kg przy wzroście 184cm. Od 3 miesięcy ćwiczę i prosze o rady związane z dietą (czego brakuje,czego jest za dużo itd). Podaje mój jadłospis.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10
Rano więcej zjeść nie jestem w stanie :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12163
Napisanych postów
160718
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235602
a czemu 2 razy wkleiles inne diety?
czytaj https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
czytaj https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10
Jem na przemian, żeby choć trochę urozmaicić.
Poprzedni temat
FBW NA MASE - do poprawy.
Następny temat
Początkujący w potrzebie #1 (Kilka pytań)
