po ciąży - co jest nie tak?

Doradźcie. Urodziłam dziecko 6 miesięcy temu (przez CC). W ciąży przytyłam 11 kilo. Zwykle ważę ok 54, natomiast od pół roku waga pokazuje 60.
Ćwiczę codziennie w domu (nie mam z kim zostawić dziecka, aby iść biegać albo na fitness; nie pracuję), codziennie chodzę na ok. godzinne szybkie spacery, nie jem słodyczy, nie piję gazowanych ani kolorowych napojów, nie jem żadnego śmieciowego jedzenia. Jem 5 posilków dziennie, małe porcje, warzywa, owoce, ciemne pieczywo, makarony. Waga ani drgnie, nie ubywa też centymetrów.
Co jest nie tak? Dzięki z góry.



Zmieniony przez - unaragazza w dniu 2014-02-19 19:47:28

Trzebaby moze sprobowac normalnej zbilanoswanej diety redukcyjnej.

Witam,
proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.

A może to insulnooporność? U mnie tak się zaczęło, właśnie po 1 dziecku (przysadka podobno w ciąży rośnie i u niektórych kobiet tak już zostaje co powoduje sporo problemów - m.in. z wagą). U mnie to PCOS, ale sama insulinooporność skutecznie przeszkadza chudnąć. Bada się to podczas krzywej cukrowej (glukoza 75 po 2 h oraz insulina na czczo i po 2h).

Sathis, jaki lekarz wyslal Cie na to badanie? Pierwszego kontaktu?
Jak sobie z tym radzisz?

Zmieniony przez - unaragazza w dniu 2014-02-20 09:36:57

https://www.sfd.pl/Ladies_Fit-f403.html - myślę, że tutaj powinnaś poszukać odpowiedzi/zapytać.