Pytanie (kreatyna z weg. czy białkiem) ?

W sob. zamierzam zamówić i teraz tak potrzebna mi wasza pomoc.
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html z
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

I teraz powiedzcie mi jeszcze do tego co najlepiej dołożyć ? amino , bcaa ? wegl ? "jak trzeba"

Najlepiej pasowało by mi 2 rzeczy czyli białko + kreatyna lub weglowodany + kreatyna = tylko co lepsze ? to czy to ?

No chyba że dużo lepiej było by dodać te 3 rzeczy białko,weg.kreatyna.
"tzn. efekt by był lepsze sporo ?\"

ok oczytałem dokładnie , dzięki , pomogło we wszystkim ;d https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html 

jak wypełnisz ankietę z regulaminu to powiemy co dokupić, bo na razie nic nie wiemy o Tobie.

anubis84

jak wypełnisz ankietę z regulaminu to powiemy co dokupić, bo na razie nic nie wiemy o Tobie.

https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html 

flex1976

https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Czytałem , jednak bym prosił o odp. z mojego pytania , dzięki

cel bic 45, a ile masz obecnie?

anubis84

cel bic 45, a ile masz obecnie?

42, / po treningu 43

na zdj , mam 40,5 , bo maja ponad rok , ale reszta stoi jak na fotce u mnie juz prawie rok ;/






Zmieniony przez - Bartek G. w dniu 2014-02-19 12:54:40

Bartek G.

flex1976

https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Czytałem , jednak bym prosił o odp. z mojego pytania , dzięki

chodzi Ci o pytanie z czym kreatyna ? białkiem czy węglami?
to chyba jednak nie czytałeś

flex1976

Bartek G.

flex1976

https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

Czytałem , jednak bym prosił o odp. z mojego pytania , dzięki

chodzi Ci o pytanie z czym kreatyna ? białkiem czy węglami?
to chyba jednak nie czytałeś

Nie do końca , ;d gdzie to jest ? mógł byś skopiować te parę linijek tekstu ?

Nie zagwarantujemy Ci 45 w bicu, jak masz braki to jakieś białko/ gainer wg braków, kreatynę z beta alaniną można połączyć https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i jakiegoś noobosterka dać dla lepszego treningu https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html no i tyle.

anubis84

Nie zagwarantujemy Ci 45 w bicu, jak masz braki to jakieś białko/ gainer wg braków, kreatynę z beta alaniną można połączyć https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i jakiegoś noobosterka dać dla lepszego treningu https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html no i tyle.

Ok , ale to w końcu dokupić sobie tego wegl. do tego białka i kreatyny czy te 2 rzeczy mi starczą co wypisałem w temacie , no i np. dorzucę jak pisałeś https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html