fdsiq
Czy jest sens robić interwały na IF? Przeczytałem gdzieś opinie, że robienie interwałów na czczo jest najkrótszą drogą do spalenia sobie mięśni. Chciałbym poznać opinię kogoś kto już może próbował takiej kombinacji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
80
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31190
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
piotrbraci
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
517
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4321
ja zawsze robie interwały na czczo biore tylko bcaa i czasem lkarnityne 30minut przed
lubię sogi więc jeśli pomogłem to...
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
W jakim celu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
80
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31190
w celu redukcji tkanki tłuszczowej przy jak największym zachowaniu masy mięśniowej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Jeżeli interwały na czczo miałyby "palić mięśnie" to trening siłowy również by tak działał. Jak widać na przykładzie IF nie koniecznie jest to prawda.
