...
Napisał(a)
wyciskanie na trzy komendy -- zawodnik po komendzie sędziego start opuszcza ciężar na klatkę, i nie rusza z niej dopuki sędzia nie powie komendy góra,,po podniesieniu ciężaru zawodnik czeka na komendę odłóż ,,i tyle,,,,,,,,,oczywiste też jest podczas wyciskania że stopy przylegają płasko do podłogi a głowa i pośladki przylegają podczas wyciskania do ławki,nie wolno odrywać,na innych zawodach może i pozwalają odbijać od klatek aż żebra strzelają ale u nas to nie bedzie tolerowane :)każdy zawodnik ma trzy podejścia,bardzo ważne podanie pierwszego podejścia przy ważeniu nie można już po rozpoczęciu zawodów zmniejszać,
...
Napisał(a)
kurde tego to nie wiem,nie mierzyłem jej,,jest to oryginalna profesjonalna ławka do wyciskania z Olimpu,,jest na zdjęciu wcześniej
...
Napisał(a)
mozna wiedziec ilu zawodnikow juz sie zglosilo w poszczególnych kategoriach:)
...
Napisał(a)
narazie jest tak po jednym,,,, dwóch w każdej kat..myślę iż w dniu zawodów ostatecznie będzie po 5 może 6 ciu zawodników w kategoriach wagowych,,,najwięcej napewno będzie ich w seniorach ponad 90 kg.wagi :)
...
Napisał(a)
Ponawiam Pytanko -
Wybiera się ktoś z okolic Katowic- bielska jeśli tak to czy jest szansa przybrać początkującego wyciskacza;)?
Wybiera się ktoś z okolic Katowic- bielska jeśli tak to czy jest szansa przybrać początkującego wyciskacza;)?
Poprzedni temat
Wyciskanie na maksa i wielokrotne, odwaznik 17,5 kg, drążek. - 21.12.2013r. Sosnowiec
Następny temat
Trzymanie sztangi na czas technika
Polecane artykuły