lider160

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2015 (13:22)

Data rejestracji 25.10.2013 (15:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Edycja Liga Wyciskania Leżąc	2014-12-12 18:47
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - KOBIET I MĘŻCZYZN - JESIEŃ 2014	2014-11-15 21:49
Aktualności - Sporty Siłowe	IX TWARTY PUCHAR ŚLĄSKA X OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 18 W	2014-10-11 23:40
Aktualności - Sporty Siłowe	PP i II OMŚl. w Klasycznym Wyciskaniu Leżąc - Będzin 15.06.2014r.	2014-06-17 22:30
Aktualności - Sporty Siłowe	PP i II OMŚl. w Klasycznym Wyciskaniu Leżąc - Będzin 15.06.2014r.	2014-06-10 12:43
Aktualności - Sporty Siłowe	XV Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2014-06-08 13:52
Aktualności - Sporty Siłowe	PP i II OMŚl. w Klasycznym Wyciskaniu Leżąc - Będzin 15.06.2014r.	2014-06-08 08:57
Aktualności - Sporty Siłowe	II Zawody w wyciskaniu sztangi - 31.05.2014 - Kraków Wiosna 2014	2014-05-20 20:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Województwa Świętokrzyskiego w Klasycznym Wyciskaniu Leżąc Busko-	2014-05-14 18:45
Aktualności - Sporty Siłowe	XI Ogólnopolskie Zawody Integracyjne w WL - Żywiec 21-22.03.2014r.	2014-03-25 18:02
Aktualności - Sporty Siłowe	XI Ogólnopolskie Zawody Integracyjne w WL - Żywiec 21-22.03.2014r.	2014-03-24 12:03
Aktualności - Sporty Siłowe	XI Ogólnopolskie Zawody Integracyjne w WL - Żywiec 21-22.03.2014r.	2014-03-08 10:35
Aktualności - Sporty Siłowe	V Mistrzostwa Nowego Sącza w WL -2.03.2014	2014-02-24 19:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Testosteron - Męski maraton 5 - Spodek Katowice -22.02.2014r.	2014-02-22 20:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Polska Liga WW - Sosnowiec 2014.02.15	2014-02-16 15:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Polska Liga WW - Sosnowiec 2014.02.15	2014-02-14 20:18
Aktualności - Sporty Siłowe	I MIEDZYNARODOWE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2014-01-27 16:14
Aktualności - Sporty Siłowe	I MIEDZYNARODOWE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2014-01-27 15:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Andrzej Kocyła i Hardcorowy Koksu zapraszają	2014-01-12 14:09
Aktualności - Sporty Siłowe	V Mistrzostwa Nowego Sącza w WL -2.03.2014	2014-01-05 14:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie na maksa i wielokrotne, odwaznik 17,5 kg, drążek. - 21.12.2013r. Sosnowiec	2013-12-22 08:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w wyciskaniu sztangi - Jesień 2013 - Kraków 23.11.2013	2013-11-25 14:27
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 16-17.11.2013	2013-11-16 15:12
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 16-17.11.2013	2013-11-12 14:41
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 16-17.11.2013	2013-11-01 18:27
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 16-17.11.2013	2013-11-01 13:41
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 16-17.11.2013	2013-10-31 17:08
Aktualności - Sporty Siłowe	I OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA w WL RAW & WW - 19.10.2013r.	2013-10-30 15:52

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Winogrona i borówki – co je łączy i dlaczego warto je jeść regularnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Krótsze okno żywieniowe może pomóc zachować sprawność umysłową

Fitplota

Czy Dauda odzyska tytuł? Tym razem stawia na rozmiar!

Zdrowie

Mikrobiom jako booster testosteronu

lider160 0 Początkujący