Dieta na redukcje, 3000kcal do weryfikacji.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 721

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Axcel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 870

Wrzucam dietę. na 1tydz redukcji do weryfikacji (w drugim tyg utnę 75g węgli czyli 300kcal, w trzecim kolejne 75g).
Mój bilans to około 3600kcal.

Ekto/mezo-morfik, obecna waga 84kg przy ~20% bf.

Zmieniony przez - Axcel w dniu 2014-02-13 01:55:05

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

...