Odchudzanie

wiek 23 lata
wzrosc 173
waga 86 kilo

cwicze na silowni dosyc długo ale z duzymi przerwami z tym problemow nie mam. za to z odzywianiem bardzo prosze o pomoc jem smieci typu kebaby pizze nie mam zielonego pojecia jak zaczac diete jaka diete jakie spalacze kupic jesli byscie mogli to pomozcie z gory bardzo dziekuje ;)

tematy podwieszone czytaj

Witam,
proponuję skorzystać z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

jeśli chcesz zgubić tłuszczyk to ujemny bilans kaloryczny

a jak chcesz więcej porad to napisz