nemesten

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

744

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2015 (00:10)

Data rejestracji 04.02.2014 (15:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy rowerek gubi zbędny tłuszcz?	2014-03-20 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Rozłożenie posiłków w zależności od godziny treningu	2014-02-14 15:18
NUTRIFARM&OLIMP	Ocena diety na redukcję	2014-02-14 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta.	2014-02-14 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta.	2014-02-14 15:13
Trec	Pytania odnośnie redukcji	2014-02-14 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, do weryfikacji	2014-02-14 14:31
Trening dla początkujących	Trening i Dieta na rzeźbę	2014-02-14 14:23
Trening w domu	Nowicjusz potrzebuje pomocy (FBW)	2014-02-14 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta.	2014-02-13 22:15
NUTRIFARM&OLIMP	Ocena diety na redukcję	2014-02-13 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Rozłożenie posiłków w zależności od godziny treningu	2014-02-12 22:45
Trening dla początkujących	Od poczatku	2014-02-12 19:22
Trening dla początkujących	Od poczatku	2014-02-12 16:38
Trening dla początkujących	Od poczatku	2014-02-12 16:37
Trening dla początkujących	Od poczatku	2014-02-12 16:36
Trening dla początkujących	Od poczatku	2014-02-12 16:30
Trening dla początkujących	Od poczatku	2014-02-12 16:20
Trening dla początkujących	Od poczatku	2014-02-12 16:13
Trening w domu	Co sądzicie o moim planie treningowym ?	2014-02-11 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2014-02-10 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2014-02-10 22:20
Trening w domu	Ćwiczenia i Dieta- W domu. Chcę schudnąć ;)	2014-02-10 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić by zgubić zbędne kilogramy!	2014-02-10 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić by zgubić zbędne kilogramy!	2014-02-10 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrobić? Jak zrzucić kilogramy?	2014-02-10 09:17
Odżywianie i Odchudzanie	Najlepsze ćwiczenia na kaloryfer ?	2014-02-07 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	stagnacja w redukcji - pomóżcie!	2014-02-04 17:01
Odżywianie i Odchudzanie	stagnacja w redukcji - pomóżcie!	2014-02-04 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	stagnacja w redukcji - pomóżcie!	2014-02-04 16:42

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

nemesten 0 Początkujący