Mysle ze początkujacym jak i tym doswiadczonym kulturystom napewno sie
przydadza informacje ktore przekazuje Kai. Malo jest takich filmikow z treningow bo wiekszosc prosow nagrywa treningi pokazowe i ci poczatkujacy biora przyklad z nich, zakladaja za duze ciezary itd, rozumiecie chyba o co chodzi. Ogladalem rowniez filmy z Victorem Martiezem ktory mowi o technice wykonywania czwiczen ale tak samo jak z filmow Kaia nie wiele rozumiem, takze jak by ktos byl chetny
na przelozenie tego bede bardzo wdzieczny i mysle ze nie tylo ja:)