Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji

PODSUMOWANIE 4 TYGODNIA: (z 04.02)
Złapało mnie choróbsko ;/ Cały tydzień leżałam i kwiczałam. Dieta czysta, miski nie liczyłam, ale na pewno jadłam wszystkiego za mało. Raz, że gardło tak mnie napieprzało, dwa brak apetytu, a trzy nie miałam siły stać nad kuchenką. Dopiero dziś zjadłam normalnie 5 posiłków. Treningów przez tydzień brak dlatego jutro wjeżdżam na pełnej na siłownię! Spadki o dziwo się pojawiły w tym bezruchu.









Zmieniony przez - blacklady w dniu 2014-02-07 19:20:36

Bardzo fajnie to wygląda w centymetrach
A teraz się wykuruj do końca i działamy dalej

Fajnie fajnie... sprawa wygląda tak: niespodziewany remont-grzyb na ścianie, zapleśniała szafa, mnóstwo sprzątania i stresów, brak dostępu do neta- tak wyglądało moje 1,5 tygodnia.. ale micha czysta nieliczona, a w ferworze walki z pleśnią udało mi się pójść dwa razy na siłkę, dzisiaj będzie trzeci raz. Także z ćwiczeniami cienko, ale nie odpuszczam. Pokój wysprzątany, odgrzybiony i pachnący, więc mogę kontynuować odtłuszczanie ze spokojem ducha:)

Chwali się zachowanie czystości michy w takich warunkach

Dzięki Saida :)
Powiem tak... jak na taki brak systematyczności ostatnimi czasy, mało aerobów, to i tak się cieszę, że te plusy nie są większe. Dodatkowo biorąc pod uwagę fakt iż w lutym nie było żadnego kicku, bo choroba, bo remont, bo teraz pojechali na obóz. Piątkowego treningu siłowego i wczorajszego nie wrzucam bo nie ma żadnego progresu, przy niektórych ćwiczeniach wręcz jest cofka. Zaległe miski wkleję jak będę miała chwilkę;p. Zaraz pędzę na siłkę na worek pomachać nogami i na bieżnię. Miłego dnia!

Czasem zdarzają się i plusy

Może @ się zbliża albo przeziębienie jakieś.


Zmieniony przez - Saida w dniu 2014-02-26 21:59:34