blacklady

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2974

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kick

Ostatnia aktywność 06.09.2014 (09:04)

Data rejestracji 19.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji witam serdecznie! założyłam ten dziennik bo rzucam rękawice tłuszczowi! pragnę cieszyć się zdrową sylwetką i samopoczuciem. aktywność fizyczną uwielbiam, jednak nie miałam nigdy zdrowych nawyków żywieniowych dłużej niż 1,5 miesiąca. próbowałam	75	2014-01-08 16:16
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Pytanie do Szczecinian! witajcie ! chciałabym,żeby ktoś udzielił mi informacji gdzie w szczecinie znajdę siłownię lub klub fitness z workiem treningowym? jeżeli są takowe miejsca to jaki jest koszt ćwiczenia w ciągu godziny? z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.	24	2006-07-08 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad. <br><br> witam !!! jestem osiemnastoletnią dziewczyną trenującą od prawie dwóch lat kick-boxing. można więc powiedzieć, że jestem aktywna, aczkolwiek nie do końca zadowolona ze swojej figury..	71	2006-04-06 14:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-02-25 08:55
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-02-21 12:30
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-02-07 19:20
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-02-01 13:48
Ladies SFD	Hasa i jej walka o obwód pasa	2014-02-01 10:38
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-30 20:31
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-29 20:41
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-28 10:25
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-28 09:41
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-27 15:26
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-26 14:33
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-25 15:06
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-24 22:33
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-24 09:16
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-23 09:31
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-22 15:01
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-22 10:28
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-20 16:22
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-19 17:22
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-17 22:01
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-17 16:33
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-16 20:51
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-16 09:19
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-15 20:45
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-15 15:16
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-14 21:39
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-14 15:06
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-14 12:45
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-14 10:13
Ladies SFD	Blacklady- Walka z tłuszczem- początek redukcji	2014-01-13 20:29