suple na test

Jak skończyłes to po co sie pytasz czy masz kupić? Dzizes!! Kup to DAA jak chcesz podbić tescia i do tego beta alaninę w takim razie tez kup i bierz razem.

czytaj ze zrozumieniem, od poczatku pisze ze skonczylem cykl na krecie, ale na filmikach co kramowski gadal mowil zeby nie robic cykli tylko non stop brac krete, to sie pytam czy dalej kupic i robic jak on mowi, ale ok juz zrozumialem ze nie.

Bete mam, dokupie DAA i B6

Ciągłe branie kreatyny to dawki 2-3 g ed.

a czy zamiast DAA moze byc Tribulus ?

Tribulus nie podnosi poziomu testosteronu!!

to do zwiekszenia sily co lepsze ? bo tak czytam o tym tribulusie i glupieje

Bo sie głupot naczytałeś to glupiejesz jak skończyłes cykl na kreatynie to zrób teraz cykl na beta alaninie. Jak chcesz brać jak Karmowski radzi to zacznij tak brać ale za 5-6 tygodni. I wtedy jak chcesz brać w stałej suplementacji to 0,03g na 1kg masy ciała.

ok, to BETA plus DAA ;)

W sumie to tej kreatyny możesz potem dawac nawet 5g dziennie. Kazdy z nas inaczej przyswaja a jak zjesz za dużo to po prostu wysikasz nadmiar. Są rożne szkoly. Solaros napisał ostatnio fajny artykuł o Krecie to możesz sprawdzić bo tam tez jest zalecane dawkowanie: https://www.sfd.pl/[ART]Kreatyna_dla_laików_.-t1002719.html. Ja osobiście jestem zwolennikiem cykli 6-8 tygodni z dawkami 5-10g.

pytanie, mam juz DAA jak to brac z BA ?? bo do tej pory BA bralem tylko przed treningiem ( fajnie po dupie szczypie) i to 4g, a jak to teraz zrobic ?