SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Omka 250mg e4d mało na first time?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1425

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19/20

Waga

100

Wzrost

186

Obwód ramienia

43

Obwód uda

68

Obwód talii

88

Staż na siłowni

3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

300-500 kcal na plus. 2,5-3g białka na kg masy ciała. Węgle totalny fristajl ale napewno dużo. Tłuszcze mało, ok. 1-2g na 1kg masy.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1. 200tab metki 10mg.

Opisz swój plan treningowy

Split 4dni.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1762
Witam, Bije omke od 3 tygodni 1ml (250mg) e4d (6 szotów za mną), i jakoś sie chyba więcej spodziewałem. Przybrałem 4-4,5kg ale to chyba od diety, pozatym brzuszek wydeło już więc troche sie w kichach tych kilogramów ukryło. Pompa na treningu niby lepsza, ale może to od wiekszej ilości węgli? Siły wogóle chyby nie przybyło. Libido jak zawsze ogromne. Dill mi dzisiaj powiedział że e4d to za mało O.o NA PIERWSZY RAZ ZA MAŁO?!
Co o tym myślicie? Omka konkretny wałek? Czy może jeszcze sie nie rozkręciła? (kolegów omka juz w 2 tygodniu łapała i siła z treningu na trening szła). Co o tym myślicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1762
300-500kcal na plus. Bialko 2, 5-3g/kg ciala. Tluszze malo ok 1g. Węgle fristajl nabijam ile dam rade.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1762
Sorki zj**ałem ankiete (nacisnołem enter...) CD ankiety!
9. CEL CYKLU: masa/siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miechy
11. POZIOM BF%: 10-12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): mezo
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: chyba 235
-przysiad: 200 (2 lata olimpijskich ciężarów dały efekty)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Zrób badanie hormonów to będzie wiadomo.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
kolego kwestia indywidualna jezeli chodzi o siłe. moj koles bił omke i przez 4-5 tyg w ogole nie szła siła a tył jak dzik dopiero potem mu poszla siła 10 kg co trening na wyciskanie.jednemu szybciej drugiemu wolniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1762
ok ok to jeszcze czekam, najwyżej podbije potem dawke i zrobie badania :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 142 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7248
po 10 dniach na omie czuc pompe na bicepsach zarzucajac sztangielki na barki, a co dopiero docelowe miescnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1762
no pompa jest większa, niepokoje sie tylko siłą i obwodami ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ale na co chcesz czekać? Jeżeli wbijasz sam olej to lepiej wiedzieć wcześniej. Jeżeli okaże się, że towar jest dobry to wtedy będzie wiadomo, że jest na co czekać lub, że gdzieś popełniane są błędy.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1762
30zł piechotą nie chodzi no ale racja, lepiej nie wbijać oleju.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
hehe 30 ci szkoda a na towar nie???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Od badań bicek nie podrośnie

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deka organon

Następny temat

odblok w praktyce

WHEY premium