krew na rekach :)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: krew , rekach

Ilość wyświetleń tematu: 750

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sniady

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2316

Witam, zauwazylem ostatnio, ze po treningu "wychodzi mi krew z dloni" tzn tak jakby naczynka pod skora pekaly. nie przeszkdza mi to oprocz wzgledow estetycznych bo wyglada jak jakas wysypka, jakeis rady? czy to normalne?
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6785 Napisanych postów 36464 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683010

Może od mrozu bardziej wyłażą.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226

Chodzi Ci o takie nabrzmiałem krwią kropki?

...

Sniady

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2316

tak jakby, kilka godzin po treningu znika, skora lekko chropowata zostala, niby zaden problem ale nie chcialbym dloni sobie zniszczyc

...

shocker

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12553

kup rękawiczki

...

Sniady

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2316

posiadam, ale to sa uszkodzenia od wewnatrz a nie na zewnatrz

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Spadki siły

Następny temat

Problem po kontuzji na basenie/siłowni

Polecane artykuły

krew na rekach :)

Trening dla zaawansowanych

Spadki siły

Problem po kontuzji na basenie/siłowni

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?