SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

krew na rekach :)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 621

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sniady
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2276
Witam, zauwazylem ostatnio, ze po treningu "wychodzi mi krew z dloni" tzn tak jakby naczynka pod skora pekaly. nie przeszkdza mi to oprocz wzgledow estetycznych bo wyglada jak jakas wysypka, jakeis rady? czy to normalne?
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6518 Napisanych postów 36026 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679702
Może od mrozu bardziej wyłażą.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Zielin
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168
Chodzi Ci o takie nabrzmiałem krwią kropki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sniady
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2276
tak jakby, kilka godzin po treningu znika, skora lekko chropowata zostala, niby zaden problem ale nie chcialbym dloni sobie zniszczyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
shocker
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12553
kup rękawiczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sniady
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2276
posiadam, ale to sa uszkodzenia od wewnatrz a nie na zewnatrz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spadki siły

Następny temat

Problem po kontuzji na basenie/siłowni

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czucie mięśniowe jest zagadnieniem odnoszącym się do obciążenia tej partii mięśniowej, której dedykujemy dany ruch. Jest...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

To bardzo często zadawane pytanie, na które odpowiedź, jak to równie często bywa, nie jest jednoznaczna... {{spistresci...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły