michaliron
a może to ten co david podał ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
648
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Możesz również zobaczyć plan Push Pull Legs jest on 3 dniowy :D zależy od Ciebie.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak czytam to... ćwiczysz w domu czy na siłowni profesjonalnej ?? Bo np "Dzień Dobry" to się robi na maszynie :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
648
ok sprawdzę na pewno..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
648
no nie ćwiczę na siłowni profesjonalnej tylko w garażu niestety,ale jakoś trzeba sobie radzić
...
dawid.p
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
642
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14021
Nieosiagalny20xTak czytam to... ćwiczysz w domu czy na siłowni profesjonalnej ?? Bo np "Dzień Dobry" to się robi na maszynie :D
Można na sztandze
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No chyba że takie :D bo na maszynie też można wykonać ;) dziś właśnie takie widziałem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
648
prawdę mówiąc nie spodziewałem się aż takiej pomocy.super dzięki
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
642
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14021
Nieosiagalny20xNo chyba że takie :D bo na maszynie też można wykonać ;) dziś właśnie takie widziałem.
Też mam na fejsie poTreningu ;)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hahah :D no właśnie tam to było :P osobiście nie robiłem tego.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
