D0 10 marca lecę jeszcze z masą, zastanawiam się co dalej?
Planuje 16 tyg redukcji, to będzie mój pierwszy tego typu zabieg więc daję sobie więcej czasu, żeby obyło się bez drastycznych metod
Zastanawiam się nad doborem środków? Jakieś propozycje?
Co do diety to zastanawiam się czy zacząć od zerowego bilansu, czy od razu obciąć kalorie?
waga 105,5
ramiona 44
brzuch 93
klatka 115
Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-01 14:52:43
Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-01 14:55:02
Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-01 14:56:30