dawid.p
Tutaj trening typowo siłowy raczej nie zda egzaminu. Potrzebujesz siły dynamicznej a większość ćwiczeń siłowych (wyjąwszy wszelkie zarzuty siłowe, rwania etc.) rozwija siłę statyczną. Ja bym poszukał treningu siłowego dla piłkarzy albo od biedy pod sporty walki (a takie rozpiski są na forum).
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
642
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14021
...
Krystian98
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34
ok. Dzięki za informacje. Poczytam cos napisze rozpiske i jak cos to zerkniesz?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
642
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14021
Pytaj lepszych w temacie ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
34
mam pytanie dotyczące forum :D Jak sie wybiera dział jak cos pisze ? Bo dopiero dzisiaj zrobiłem konto
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
