bot321
Co zrobic aby uniknąć/zredukować zakwasy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
189
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Gobi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15700
Można ich uniknąć robiąc lżejszy trening, a zredukować je można rozciągając się po treningu. Wtedy następnego dnia powinny być mniej uciążliwe. Zakwasy to naturalna rzecz, dla mnie to pozytywna rzecz, bo jak mam zakwasy to czuję, że coś robiłem poprzedniego dnia zamiast siedzieć na kanapie. Pozdro ;)
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
189
to przykładowo po treningu klatyki piersiowej jak sie rozciagac ?
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12579
Napisanych postów
162282
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1243118
u mnie rozciaganie poglebia bole miesniowe akurat.
trzeba jeszcze rozroznic pojecie zakwas a bol miensiowy-DOMS
trzeba jeszcze rozroznic pojecie zakwas a bol miensiowy-DOMS
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
