Polska Liga WW - Sosnowiec 2014.02.15

Dzięki za dobrą radę. To był poprostu taki krótki filmik, żeby pokazać jak ćwiczę. Tu wystąpiłem kompletnie bez rozgrzewki :)

gregorterm
Myslę że byś zrobił przynajmniej 20-30 ruchów więcej gdybyś wcześniej wyłączył "ciąg" iprzeszedł na pojedyncze ruchy.Nie wykorzystałeś sporo czasu .WW to w większości strategia he he

Adrian
W WW chodzi głównie o przyzwyczajenie się do naprawde dużej ilości ruchów i nie panikowanie przy 100x.Żeby do tego dojść trzeba zaczynac na niewielkim obciążeniu.Powodzenia. Zapraszam 17 Maja do Wrocławia napewno znajdę czas dla Ciebie jeżeli oczywiście chcesz się rozwijać w WW.

Jeżeli fundusze pozwolą to powinienem być :)

17 Maja planujemy w WW dla M:40kg,60kg i 80kg.

Napewno bardzo fajna impreza będzie.

Ale pewnie nie uda mi się w tym roku. Muszę pasję pogodzić z życiem. Za lekko ponad pół roku będę tatą :)

No jestem podwójnym z tego co mi wiadomo.Za wczasu GRATULUJĘ!nie bedzie łatwo.

Dzięki wielkie.

adrian super szacunek za to co robisz nie ma w licheniu siłowni???