przedtreningówka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23

Mam pytanie a mianowicie o dobrą przedtreningówke.Probowałem napalm,nox pump,i nic nie działa na mnie.Prosze o jakies podpowiedzi.Może nalezy zmienic przedtrenigówke?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dark_Soul88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 809 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10481

wiesz, może wina leży w posiłku przed tren?
mnie jak dobrze pilnowałem michy SAW treca ładnie pompował, wiec ...

...

tryall

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23

problemem moze byc posilek którego przyznam sie szczerze,nie mam zbyt wiele podczas dnia bo poprostu nie jestem głodny,ale co nalezy jesc jesłi juz

...

Dark_Soul88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 809 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10481

ww + białko, najlepiej bez tłuszczu (mówię o przed treningowym)
i tu od osoby zalezy tez czas- przyjęte jest ze okolo półtorej godziny przed treningie sie nie je, ja mam ten czas wydluzony do 2,5 godziny (nie wiem czego, wolniej mi tresc żołądkowa schodzi) spróbuj zjeść dobrze na 2 godziny przed tr, na 40-30 min przed wez jakis pre workout - z tych o ktorych pisales Ty, albo nawet cos lzejszego- nitrobolon II albo SAW, i wtedy powiedz czy czules COKOLWIEK :)

...